已經認識大部分滑雪裝備與基本站姿, 有能力在平地單腳綁固定器移動及上下纜車, 會基礎落葉飄。
-> 學習換刃完成C turn, 嘗試連結兩方向的C turn完成Beginner Linked turn
註: 還沒接觸過滑雪者為Lv0 Q_q
已經認識大部分滑雪裝備與基本站姿, 有能力在平地單腳綁固定器移動及上下纜車, 會基礎落葉飄。
-> 學習換刃完成C turn, 嘗試連結兩方向的C turn完成Beginner Linked turn
可以在基礎雪道順暢兩邊換刃, 換刃時不因害怕而將重心放在後腳。
-> 強化前後刃滑行姿態,開始認識壓力,學習控制Linked turn大小進而控制速度與滑行方向。
可以在中級雪道控制壓力,以不反擰的方式順暢Linked turn. 可以輕鬆掌握方向控制
-> 開始體驗不同的重心擺放對於滑行的影響,開始嘗試滾落線前換刃,開始嘗試高級道滑行、初階花式、簡單樹林、基礎公園與基礎走刃
可以在高階雪道藉由伸展/折疊與提早換刃控制壓力,以不反擰的方式Linked turn, 可在簡單樹林、蘑菇連續滑行, 大致掌握前後刃走刃
-> 學習滑行中重心轉換以提升Linked turn效率或應付各種地形。開始嘗試在走刃時做傾倒與折疊走刃換刃完成Carving
已經熟悉使用滑雪裝備與了解基本站姿,有能力在在平地上移動和轉向,可在穿上ski的狀態下登上緩坡,並可以連續犁式(snowplough turn,全制動)滑下且控制轉向。
-> 加強犁式轉彎,學習半平行式(semi-parallel)並過渡到平行式(parallel)。
能夠在綠線進行連續的平行式(parallel)轉彎,在遇到稍微陡一點的坡度時會較難控制速度和方向,需要頻繁的減速。
-> 能以平行式探索壓雪後之紅/藍線,並可控制速度和彎的大小。
可以在中級雪道(紅/藍線)以平行式控制速度以及彎的大小,遇到更陡的坡度時較難控制速度以及方向。
-> 更著重於上半身與下半身的seperation以加強滑行效率,在壓雪的黑線上進行速度及大小可控的平行式。
可在壓雪的黑線上進行速度和大小可控的平行轉向。
-> 加強平行式的效率,學習如何在各種地形如蘑菇和樹林中滑行。